Unhas

Se você é uma daquelas garotas que roê unhas sempre que esta nervosa e ansiosa, quer parar e que a unha cresça mas não consegue aqui vai umas dicas para que elas cresçam forte!

*Mantenha sempre as unhas pintadas na qual o gosto amargo do esmalte ajuda a não querer mais roer.

*Você pode tentar começar a mastigar um chiclete,o chiclete não é solução, mas ajuda a dar uma folga para as unhas. O movimento repetitivo, quase inconsciente, também pode funcionar como uma saida de escape para a ansiedade ou nervosismo.

 *Sempre vá a manicure para fazer as cutículas.

*Sempre esteja com esmalte na unha, eu pelo menos quando estou com esmalte novo na unha não coloco a unha na boca!

*Lixe as unhas sempre para que elas fiquem forte.

* Peça para que seus amigos briguem com você quando te verem com a mão na boca.

*Tente descontar seu nervosismo e ansiedade em outras coisas, esqueça as unhas nesse momento.

Espero que tenha ajudado! beijoos.